自我狀態測試結果

這種類型會把過多的心理能量投入工作與人際關係等外在問題上。他往往努力想在責任感、義氣、人情、細膩用心等幾乎所有面向都拿到滿分。但再怎麼理性的人，只要心裡沒有可以休息的空間，到最後身心都一定會被耗乾。尤其對這一型來說，那種耗損很容易不是往外爆發，而是轉向自己的內部。最後的結果，往往是把原本屬於自己、可以好好享受的人生重要部分，一點一點丟掉。從外表看，這種人往往非常端正、值得稱讚；但人終究首先是為了自己而活。先把個人的人生站穩，再去為社會付出，而不是把順序顛倒，這一點對這類型尤其重要。

戀人、伴侶 - 這一型表面上幾乎看不到明顯缺點，但也不是那種可以不分對象一律推薦的人。他們往往很需要做有意義的事，或透過他人的肯定來感到滿足，而且整體氣質通常偏沉。也因此，戀愛或婚姻很容易變成形式上還在、感情卻慢慢抽空的關係。 客戶、合作方 - 基本上屬於沒什麼大問題、相當穩妥的對象。 上司 - 領導感也許不算特別強，但責任感很重，對人有情義，也有不錯的分寸感。不過要有心理準備的是：因為幾乎沒有餘裕與彈性，所以工作氛圍可能長期都偏緊繃。 同事、下屬 - 與其過度繃緊，不如放鬆一點、以比較自然的方式接近他們。若能像在慢慢建立情誼一樣給建議，反而通常更有效。