自我狀態測試結果

這種類型表面上看似還在撐著，但內在情緒其實常常劇烈動搖。基本上他們本來就帶有相當強的攻擊性，一旦事情沒有照自己期待發展，冷淡與怒氣便可能一起湧上來，甚至讓他們很想狠狠責怪某個人。可是在另一方面，他們又很想被視為好人，也非常渴望得到認可。因此，情緒往往無法當下自然表達，而是被一層層壓在心裡，最後在某個時刻一次性爆開。若想減少這種內在兩難，最重要的就是學會多替對方想一步，並且在情緒還沒堆積成爆炸前，找到能適當釋放的方法。

戀人、伴侶 - 在親密關係裡，很可能會一直瀰漫著某種緊張感。若想走得下去，就得有準備一同承受對方的情緒波動。 客戶、合作方 - 表面上也許還撐得住，但內心很可能一直默默累積著不舒服與不滿，因此不能只看外表的平靜。 上司 - 當他偶爾能把情緒發洩出去時，也許看起來還算穩定；但若你再加壓過頭，反而可能一次性引爆，因此必須特別小心。 同事、下屬 - 無論是下指令還是責備，都必須先把對方可能出現突發反應這件事算進去。有時候，讓他有一點非正式的緩衝與放鬆，反而是有幫助的。