自我狀態測試結果

這種類型一遇到困難，往往不是先回頭看自己的部分，而是更容易先怨世界、怨周圍的人。因此，比起輕鬆明亮的表情，他們更常帶著某種反覆咀嚼不滿、看什麼都不順眼的氣氛。明明實際能力未必足以撐起更多，卻又很想站到前面；再加上缺乏建立溫暖關係的力量，因此連對話與接觸都容易被他們往負面的方向解讀。久而久之，只會把自己一步步逼進更狹窄的角落，關係也越來越差。對這種類型來說，最重要的事，就是慢慢學會用更溫暖的眼光看世界，也重新練習怎麼享受生活。

戀人、伴侶 - 在親密關係裡，這是很容易讓人疲倦與窒悶的對象。 客戶、合作方 - 如果彼此之間原本就沒有太多可期待的部分，那麼早點把關係整理掉，往往反而更好。越脆弱的連結，拖得越久只會越沉重。 上司 - 若真的遇上這種上司，就不能只是悶著頭忍下去。必要時，應該更明確地做出回應，甚至尋求組織層面的協助。 同事、下屬 - 與其情緒化地把對方推開，不如守住程序與標準，用平穩的方式慢慢解決問題。