自我狀態測試結果

這種類型整體上很容易帶著沉重而陰暗的氣氛生活著。他們一方面很想強烈批判他人，另一方面又希望避免衝突、讓自己看起來像個模範般端正的人，因此總是處於拉扯之中。然而，能夠化解這些衝突的溫暖感與自由情緒表達本身又偏弱，所以壓力只會不斷積在心裡。如果再加上視野與判斷力也開始搖晃，整個人生就很容易變得僵硬、窒悶。對這種類型來說，真正需要的是重新找回人性的溫度、平衡感，以及更豐富的情緒流動。

戀人、伴侶 - 這可能是個光是走進親密關係就已經會讓人感到沉重的對象。有時候，比起因為不甘心而一直待著，更需要的是冷靜而現實的判斷。 客戶、合作方 - 如果是重要關係，即使再辛苦，也最好以非常細膩、非常謹慎的方式來對待。 上司 - 無論你多努力展現誠意，關係也未必容易改善。在某些情況下，甚至值得開始考慮換位置或改變環境。 同事、下屬 - 如果處理得好，也許能反過來證明你的管理能力；但一旦失敗，責任通常也很容易回到你身上。由於對方心理上可能很脆弱，用接近諮商的方式溫和接觸，反而會更有幫助。