自我狀態測試結果

這種類型一方面很想強烈批判別人，另一方面又希望自己能被看作是個好人，因此幾乎總是帶著一種焦躁感生活著。他們心裡有嚴格而冷硬的標準，卻又無法真正輕鬆地享受生活，內在的矛盾也很難順利化解。結果就是，外界發生的種種問題很容易全部滲進自己心裡，最後讓不安與焦躁越滾越大。若想走出這種狀態，就需要先減少把力氣花在挑剔別人缺點上，並且練習把更多愛意給別人、也把更多餘裕留給自己。

戀人、伴侶 - 只要親密關係一出問題，他們就可能覺得整個人生都陷入巨大混亂。因此，若有可能，最重要的是學會多看見對方的長處，並用更明亮的方式去維持關係。 客戶、合作方 - 表面上看似接受了，但其實內心可能完全沒有放下，反而默默把情緒積存起來。因此要特別小心，不要留下怨氣或後遺症。 上司 - 若長期待在這種上司底下，心理上很可能會被大量消耗。必要時，比起死守公司，更應該先把自己的健康放在前面。 同事、下屬 - 這種類型往往相當執拗。就算你替他善後了，他也可能反過來把委屈與怨意投向你，因此要記得這一點。