自我狀態測試結果

這種類型很容易覺得，自己正遭到世界與周圍人的冷落。當自卑感強烈、受害意識逐漸累積時，就會更容易對他人展現冷嘲與扭曲的態度。結果自然是周圍人越來越遠，而自己又因此受更多傷，陷入反覆循環。問題在於，他們常常把原因全都放在外界，卻很容易停下對自身改變的嘗試。另一方面，他們也不太會真正強勢地把話講清楚，而是傾向把細碎的不滿長久地悶在心裡。對這種類型而言，最重要的練習，就是先學著把別人的善意與肯定原原本本地接住，不要下意識地扭曲掉。

戀人、伴侶 - 和你相處久了，關係氣氛容易變得沉重。 客戶、合作方 - 適度接住對方的抱怨，並把整體互動維持得柔和，會更有幫助。 上司 - 看起來像是只要不去碰就沒事，但其實可能在意想不到的地方出狀況的上司。需要留意。 同事、下屬 - 表面上看似順從，心裡想的卻可能不同。建立信任時尤其要謹慎。