自我狀態測試結果

這種類型比起批評或站到前面，更習慣安靜地忍耐、承受，並照顧別人。他們很容易把全部心力都投注在對方身上，將自己的需求往後擺，因此在周圍人眼中常常會被認為是奉獻、踏實又可靠的人。不過，如果判斷力與自我保護能力不足，這種奉獻就不一定會流向健康的關係，反而更可能變成自我消耗。善意本身當然是優點，但如果一直以抹去自己為代價，就很容易撐到最後只剩疲憊。對這種類型而言，關鍵是保有想照顧別人的心，同時也學會守住自己的標準與自我尊重。

戀人、伴侶 - 願意付出是優點，但如果關係建立在過度犧牲自己之上，就很難長久。長期來看，更需要一起培養自主性與生活活力。 客戶、合作方 - 要小心不要讓自己的善意被利用。即使關係再好，合約內容與責任範圍也仍應講清楚。 上司 - 可能溫柔體貼，但在決斷力上不足，容易在上下壓力之間被耗盡。如果是上司，除了人情味，也要看是否能承擔支持與保護團隊的角色。 同事、下屬 - 雖然容易讓人想幫忙，但與其只被情緒帶動，不如更清楚地幫他釐清角色與成長方向，效果會更好。