自我状态测试结果

这是一个容易把情绪长时间压在心里，然后周期性地大爆发出来的人。平时看起来安静、温顺，但内里常常积着对人的批判、委屈和较劲。因此，他们很难长久维持真正平稳的心境，总会在某个瞬间一下子情绪上头。如果体贴和分寸感没有充分发挥出来，不管是日常生活还是关系状态，都很容易因此变得不稳定。对这个类型来说，最需要的是在情绪堆积之前，就学会找到释放方式，同时也练习用更宽一点的心去看别人。

恋人、伴侣 - 这是一种在亲密关系里很可能反复出现大风波的对象，因此必须认真看待。如果还要继续走下去，就需要抱着“重新开始、重新立规矩”的心态来面对。 客户、合作方 - 你也许只是想平平稳稳做事，但对方却未必会那样理解。一旦看到奇怪苗头，早点结束关系反而更好。 上司 - 如果一个上司经常显得神经质、反应敏感，就可能属于这种类型。与其正面对撞，不如保持距离、谨慎应对更安全。 同事、下属 - 当你看到他已经在“憋着”的迹象时，最重要的就是不要继续再压上去。如果是下属，更适合交给他那些可以独立完成、相对简单的工作。