自我状态测试结果

这是一个表面上还在撑着，但内里情绪却剧烈摇摆的人。基本上攻击性偏强，一旦事情不能按自己的意愿发展，冷意与怒气就会一起往上涌，甚至会很想强烈地指责某个人。与此同时，他们又很想让自己看起来是个好人，也很希望得到认可。于是，情绪不能及时表达，只能不断堆在心里，最后在某个时刻一下子爆开。要减少这种两难，最重要的是学会在行动前多想一步别人的立场，也要学会在情绪堆积之前，找到释放和整理它的方法。

恋人、伴侣 - 在亲密关系里，常常会持续弥漫着一种紧张感。你需要有准备，一起承担对方情绪起伏带来的重量。 客户、合作方 - 这是那种表面上在忍，实际上内里一直在积累不舒服的对象。 上司 - 有时看起来像是情绪发完就过去了，但如果你还继续施压，反而很可能引发更大的爆发，因此一定要小心。 同事、下属 - 无论是下指令还是批评，都必须把“对方可能突然激烈反应”这一点纳入考虑。有时，安排一些非正式的缓冲方式，反而会有帮助。