自我状态测试结果

这是一个很容易觉得自己正在被世界和周围人冷落的类型。自卑感一强、受害感一积累，就会更容易以冷淡、讽刺甚至有些扭曲的方式去回应别人。结果周围的人会离得更远，而你自己又因此再次受伤，形成反复循环。问题在于，这种状态很容易把原因都放到外界身上，而停止对自己这边的调整。你往往也并不会真的大声表达，而是把那些小小的不满长期闷在心里。对这个类型来说，最重要的练习，是学会如实接住别人给出的善意和认可。

恋人、伴侣 - 和这样的人在一起，关系氛围通常容易变得偏沉重。 客户、合作方 - 适度接住他们的抱怨，让整体互动变得柔和一些，往往会更有帮助。 上司 - 表面看似只要不去碰就不会出事，但实际上也可能突然冒出意料之外的问题，因此仍要留心。 同事、下属 - 就算表面看起来很顺从，心里也未必完全那样想。建立信任时尤其要谨慎。