自我状态测试结果

这是一个比起批评和表现自己，更习惯安静地忍耐、承担并照顾别人的类型。你很容易把全部心力放到对方身上，而把自己的需求一直往后推，因此在周围人眼里常会显得特别认真、特别有奉献精神。不过，如果判断力和自我保护感偏弱，这种奉献就可能不是走向健康关系，而是慢慢变成自我消耗。善意当然是优点，但如果长期靠“抹去自己”来维持，就迟早会累垮。对这个类型来说，最重要的是在继续照顾别人的同时，也练习守住自己的标准与被尊重的边界。

恋人、伴侣 - 他们的奉献心很动人，但若总是把自己放到太后面，这段关系就很难长期健康。久而久之，更需要一起培养自主性和活力。 客户、合作方 - 必须注意别让善意被利用。关系再好，合同和责任边界也还是要讲清楚。 上司 - 他们可能很体贴，但决断力偏弱，因此也更容易在上下压力之间被消耗。若成了上司，重点是看他们能否真正承担支持与保护的角色。 同事、下属 - 这类人往往会让人很想帮忙，但与其只凭情绪去扶，不如更清楚地帮他们建立角色和成长方向。