အီဂိုဂရမ် စမ်းသပ်မှု

အီဂိုဂရမ် စမ်းသပ်မှု ရလဒ်

အဆင်ပြေညီညွတ်မှုကို လိုလားပေမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်အားနည်းတဲ့ အမျိုးအစား

(CABAA)
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်

ပဋိပက္ခမရှိဘဲ အဆင်ပြေညီညွတ်စွာ နေထိုင်ရတာကို အရေးကြီးတယ်လို့ ယူဆတတ်တဲ့ အမျိုးအစားပါ။ နူးညံ့ပြီး စာနာစိတ်များလို့ ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးမှာတော့ လူကြိုက်ရလွယ်သလို ပတ်ဝန်းကျင်လူတွေလည်း အဆင်ပြေတယ်လို့ ခံစားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရည်မှန်းချက်ကို ပြင်းပြင်း တွန်းတင်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တင်းကျပ်စွာ စီမံတာကတော့ အားနည်းတဲ့ဘက် ဖြစ်လို့ အဖွဲ့အစည်းအတွင်းမှာတော့ မသေချာမရေရာသလို မြင်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာကို မဖန်တီးတတ်ပေမယ့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှေ့ထွက်ရမယ့် အချိန်မှာတောင် အလွန်ပျော့ပျောင်းစွာ တုံ့ပြန်မယ်ဆိုရင် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားကတော့ နူးညံ့မှုကို အားသာချက်အဖြစ် ဆက်ထိန်းထားသော်လည်း ကိုယ့်အတွက်ရော တခြားသူတွေအတွက်ပါ လိုအပ်တဲ့ စံနှုန်းကို တည်ဆောက်တတ်အောင် လေ့ကျင့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆက်ဆံရေး လမ်းညွှန်

ချစ်သူ၊ အိမ်ထောင်ဖက် - အတူရှိတဲ့အခါ အဆင်ပြေတတ်ပြီး ကြီးမားတဲ့ ပဋိပက္ခလည်း နည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ တာဝန်ယူမှုအဆင့်ကို ဘယ်လောက်ညှိနိုင်မလဲဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဖောက်သည် - ကိုယ်ပိုင်လှုပ်ရှားပုံစံ ရှင်းနေတဲ့ဘက် ဖြစ်လို့ အဲဒီစီးဆင်းမှုကို နားလည်နိုင်ရင် ဆက်ဆံရေးက အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သဘောတူညီချက်နဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကိုတော့ အစကတည်းက ရှင်းရှင်းထားဖို့ လိုပါတယ်။ အထက်လူကြီး - အတင်းတွန်းတင်တတ်တဲ့ သဘောမရှိလို့ ဝန်ပိမှုနည်းပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ တိုးတွန်းမှုလိုတဲ့ အခြေအနေမှာတော့ စိတ်ကျပ်တည်းသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာမရှိပေမယ့် ရှင်းလင်းတဲ့ လမ်းညွှန်မှုကတော့ မလုံလောက်နိုင်ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ လက်အောက်ငယ်သား - အနည်းဆုံးလိုအပ်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍကိုတော့ လုပ်နိုင်ပေမယ့် ကိုယ့်ဘာသာ ပိုမိုတိုးတက်သွားချင်တဲ့ အားက နည်းနိုင်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်ကို သေးသေး ခွဲပေးလိုက်ရင် ပိုတည်ငြိမ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ချေ မြင့်ပါတယ်။

စမ်းသပ်မှု ထပ်လုပ်ရန်