အီဂိုဂရမ် စမ်းသပ်မှု

အီဂိုဂရမ် စမ်းသပ်မှု ရလဒ်

အားငယ်ပြီး အဆိုးမြင်စိတ်ဘက် စီးဆင်းလွယ်တဲ့ အမျိုးအစား

(BCBBA)
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်

လောကနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လူတွေက ကိုယ့်အပေါ် အေးစက်နေတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို လွယ်လွယ်ကူကူ စွဲကိုင်တတ်တဲ့ အမျိုးအစားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နိမ့်ကျတယ်လို့ ခံစားမှု ပြင်းပြီး နစ်နာခံစားချက်တွေ စုပုံလာရင် တခြားသူတွေအပေါ်လည်း အဆိုးမြင်ပြီး လွဲချော်တဲ့ သဘောထားကို ပြလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် ပတ်ဝန်းကျင်က ပိုဝေးသွားပြီး ကိုယ်တိုင်လည်း ထပ်မံ နာကျင်ရတဲ့ ဆိုးဝါးစက်ဝန်းတစ်ခု ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြဿနာကတော့ အကြောင်းရင်းကို အပြင်ဘက်မှာပဲ ရှာပြီး ကိုယ့်ဘက်က ပြောင်းလဲဖို့ကို ရပ်ထားမိလွယ်တာပါ။ အပြင်ပန်းမှာတော့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပြောနိုင်ဘဲ မကျေနပ်ချက်သေးသေးလေးတွေကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားတတ်တဲ့ သဘောလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားအတွက်တော့ အရင်ဆုံး တခြားသူတွေရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုနဲ့ ကောင်းမြတ်တဲ့ စိတ်ထားကို အဲဒီအတိုင်း လက်ခံတတ်အောင် လေ့ကျင့်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဆက်ဆံရေး လမ်းညွှန်

ချစ်သူ၊ အိမ်ထောင်ဖက် - အတူရှိရင် ဆက်ဆံရေးလေထုက လေးလံသွားလွယ်တဲ့ တစ်ဖက်သူပါ။ ဖောက်သည် - ညည်းညူသံကို အတန်အသင့် လက်ခံပေးပြီး အခြေအနေကို ပိုမို နူးညံ့အောင် ဦးတည်ပေးတာက အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထက်လူကြီး - မထိရင် ကောင်းမယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ပြဿနာတွေ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အထက်လူကြီးပါ။ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ လက်အောက်ငယ်သား - အပြင်ပန်းမှာတော့ လိုက်လျောသလို မြင်ရပေမယ့် အတွင်းမှာတော့ မတူတဲ့ အတွေးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရာမှာ အထူးသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

စမ်းသပ်မှု ထပ်လုပ်ရန်